Siete Tips Para Mejorar Tu Visión
Tu puedes librarte de tus lentes de contacto y/o anteojos con la simple corrección de la visión, pero para ello es necesario comprender que tus problemas en la vista no son sólo de tus ojos. Los problemas de los ojos son sólo un síntoma de una causa raíz originada en el sistema "cuerpo - mente".Por lo tanto, para corregir la visión, lo primero que habrás de examinar son las siguientes siete áreas de su vida:
1. Identificar lo que se evita a la vista: La mayoría de la gente no sabe esto, pero los problemas en los ojos comienzan en la mente y luego se manifiestan en la visión. Haz un auto análisis sobre ti mismo, y luego responde la siguiente pregunta: ¿Hay algo en tu vida que no quieres ver?.
Tienes que ser consciente de ello. ¿Qué pasó en tu vida en los 2 años antes de que comenzaras a usar el primer par de gafas?; ¿Qué es lo que no querías ver? Una respuesta sincera será tu punto de partida para corregir la vista.2. Desintoxicación del hígado: En la medicina holística los ojos están conectados con el hígado, y si el hígado está demasiado tóxico, su vista se resiente. Así que para la corrección de la visión, que segundo que tiene que hacer es desintoxicar el hígado, lo que aclarará notablemente su visión.
3. Desintoxicación del Colon: Para que su hígado pueda eliminar las toxinas, necesita tener dos puntos limpios. El colon es el basurero del cuerpo, y si es sobrecargado, el hígado no tiene donde poner las toxinas. Así, para limpiar el hígado, también hay que limpiar el colon.
4. Reduzca el estrés: El estrés es la acumulación de tensión constante en sus músculos, y por lo tanto también en los músculos de los ojos. Si usted está constantemente bajo estrés, los músculos del ojo se tensan, causando la miopía.
Compruébalo tu mismo en este momento, estirando levemente tus hacia adelante y hacia atrás. ¿Está tu frente tensa? Si es así, tu necesitas aprender a relajarte, o tus esfuerzos para corregir la vista pueden ser infructuosos.5. Sonríe más: La sonrisa es una gran manera de relajarse. Ahora, la sonrisa! Abre la boca y regálate una amplia sonrisa de oreja a oreja. Sientes como disminuye la tensión? Siéntete la frente de nuevo. ¿Sientes la misma tensión luego de sonreír un poco?. Seguramente no, tus músculos se han distendido, y tus ojos te lo agradecen profundamente.
6. Mover los ojos: ¿Cuántas horas por día pasas mirando fijamente? La pantalla del ordenador, la televisión, las revistas y periódicos, e incluso cuando vas a dar un paseo, y no miras nada a tu alrededor!
Tienes que mover los ojos. Tienes que cambiar el enfoque periódicamente para corregir tu vista natural.7. Mejora la flexibilidad de tu cuerpo: Es posible que nunca hayas oído hablar de ella, pero la flexibilidad del cuerpo en la columna vertebral y las articulaciones tiene un gran impacto en la visión.
Tu tienes que mantener tu cuerpo flexible, de lo contrario tu visión será inflexible contigo.
Sugerencia adicional: Bebe agua pura lo mas que puedas. Recuerda que tu cuerpo está compuesto en un 70% de agua, y hay muchísimos beneficios en tomar agua potable a diario, para la salud del cuerpo en general y para la corrección de la vista es particular.
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