¿Cómo Mejorar La Visión?

Lograr una visión perfecta desde pequeños es posible con el Método Bates Lo peor que le podemos hacer a nuestros ojos es tensionarlos. El exceso de tensión mental y de concentración, puede dañar seriamente nuestra visión, y hacer que la vista sufra un daño permanente. Los malos hábitos de visualización comienzan desde la infancia, fundamentalmente cuando comienzan las clases. Estos malos hábitos se llevan a la edad adulta, y causan daños severos a los ojos, disminuyendo la agudeza visual. La mayoría de los problemas oculares y las enfermedades de la vista, son simplemente causado por los malos hábitos aprendidos en la juventud . Los niños tienen una curiosidad innata y natural por aprender cosas nuevas. Pregúntele a cualquier alumno de pre escolar o primer grado si se pone ansioso antes de ir a la escuela, y verá que casi siempre le dirá que sí con verdadero entusiasmo. Formule la misma pregunta a un estudiante de la secundaria o Universitario, y seguramente se quejará ante la idea ...

¿En que consiste este revolucionario sistema para mejorar la vista? “Recuerde que este es solo un sitio web que ofrece detalles acerca de diversos tratamientos para mejorar la visión naturalmente , para obtener información mas detallada y precisa sobre el método Visión Sin Gafas , le invito a ingresar al sitio oficial del programa haciendo clic aquí ” El Método Visión Sin Gafas En Síntesis Como le contaba en el artículo anterior , Visión Sin Gafas , es un programa de entrenamiento ocular creado por Duke Peterson , basado en las investigaciones del Doctor Williams Bates , y en su experiencia personal de años trabajando como óptico, quién ha recibido muchos reconocimientos por sus logros en en campo del mejoramiento natural de la vista, y ahora ha decidido compartir con los hispanoparlantes sus secretos y técnicas para mejorar la visión en muy poco tiempo, adquiridas y perfeccionadas durante años de estudio y trabajo de campo. Luego de esta breve presentación sobre el autor del pr...

La Miopía y La Presbicia Son Los Problemas Más Comunes De La Visión Dos de las afecciones más habituales de la visión son la miopía y la presbicia ; también conocidas como la dificultad de ver de cerca o de lejos. Ambas patologías afectan la visión y la distancia percibida al mirar objetos. Estas dos condiciones pueden ser curadas por su cuenta si se lo permite. Casi cualquier condición ocular es causada por malos hábitos aprendidos durante la niñez, y la tensión sobre los ojos. La miopía La miopía es causada por la elongación de los globos oculares . Esta dificultad es causada por hábitos que incluyen sólo mirar objetos de cerca por largos períodos de tiempo. Esto generalmente empieza en la edad escolar, cuando los niños son obligados a aprender cosas de libros y otros materiales, que requieren con contacto visual de cerca. La miopía se vuelve un problema debido a la tensión ocular, a la presión, a la ansiedad o a la frustración. La presión a la que los niños son sometidos es en...

Aprender Libre De Tensiones Mejora La Vista El peor daño que le puede hacer a sus ojos es forzarlos constantemente. Demasiado esfuerzo mental y de enfoque visual puede dañar su visión y causar daños permanentes en el ojo . Los malos hábitos comienzan en la niñez, especialmente durante la época escolar. Estos malos hábitos continúan hasta la adultez y provocan lesiones en los ojos . La mayoría de los problemas oculares y sus derivados simplemente son causados por estos malos hábitos adquiridos durante la juventud. Todos los niños poseen una curiosidad natural por aprender y descubrir cosas nuevas. Pregúntele a cualquier niño de jardín de infantes o en el primer año de la escuela si está emocionado por ir a la escuela, y la mayoría le dirá que sí lo está, con verdadero entusiasmo. Haga la misma pregunta a un adolescente que está en la secundaria, y se resistirá a la idea de volver a la escuela el año entrante. ¿Pero cuál es la enorme diferencia entre ellos? La escuela es demasiado ...

Las Cataratas Son Muy Peligrosas: Prevéngalas!!! Los ojos conllevan su cuota de problemas y afecciones que disminuyen la buena visión . Una de las mayores patologías son las cataratas. Esto ocurre con la edad, conforme el ojo envejece y las lentes se debilitan. Las cataratas pueden provocar la aparición de un punto borroso en las lentes o en la córnea, y la visión se nubla . Las lentes del ojo se han vuelto más densas, y pierden su transparencia cuando esto sucede. Para mejorar la visión , es de vital importancia prevenir su aparición, o eliminarlas si ya están presentes. La primera solución que el oftalmólogo le propondrá será la cirugía láser . "La cirugía es la única forma de solucionar el problema"; le dirá,o así le ha dicho ya. Los médicos esperarán a que la catarata sea lo suficientemente grande como para extraerla con cirugía. El faltante provocado en el ojo será reemplazado por una lente plástica , para que pueda ver nuevamente. Este procedimiento quirúrgico es muy ...

Siete Tips Para Mejorar Tu Visión Tu puedes librarte de tus lentes de contacto y/o anteojos con la simple corrección de la visión , pero para ello es necesario comprender que tus problemas en la vista no son sólo de tus ojos . Los problemas de los ojos son sólo un síntoma de una causa raíz originada en el sistema "cuerpo - mente". Por lo tanto, para corregir la visión , lo primero que habrás de examinar son las siguientes siete áreas de su vida: 1. Identificar lo que se evita a la vista: La mayoría de la gente no sabe esto, pero los  problemas en los ojos comienzan en la mente y luego se manifiestan en la visión. Haz un auto análisis sobre ti mismo, y luego responde la siguiente pregunta: ¿Hay algo en tu vida que no quieres ver?. Tienes que ser consciente de ello. ¿Qué pasó en tu vida en los 2 años antes de que comenzaras a usar el primer par de gafas?;  ¿Qué es lo que no querías ver? Una respuesta sincera será tu punto de partida para corregir la vista . 2. Desintoxica...

Comprendiendo el Astigmatismo Para Corregirlo Naturalmente Y Mejorar La Visión El astigmatismo se considera normal cuando las personas envejecen. El astigmatismo se produce cuando el globo ocular pierde su redondez, y la visión comienza a dificultarse . El astigmatismo también puede ser causado por años de estrés y tensión en los ojos . El ojo está rodeado por pequeños músculos que ayudan a la bola ocular a elongarse y contraerse. Años de tensión pueden debilitar estos músculos y causar problemas cuando el ojo necesita cambiar su forma. Los ojos nunca son perfectamente esféricos; permanentemente están cambiando de forma, dependiendo de la situación. Cualquier persona tiene astigmatismo una que otra vez en su vida. De hecho, puede crear la ilusión de astigmatismo ahora mismo, estirando los párpados oculares y desenfocando su visión . Los ojos, por lo general, se corregirán a sí mismos en pocas horas o en días, sin el uso de gafas. Las lentes artificiales enmascaran el problema, y e...

El Secreto Para Mejorar La Vista Naturalmente Uno de los mejores métodos para mantener la vista aguda es la ejercitación de los ojos . Este tipo de ejercicios oculares son empleados por millones de personas en todo el mundo, no sólo para mantener la calidad de su visión , sino también para mejorar la vista naturalmente . Muchos experimentaron la mejora de la visión al poco tiempo de comenzar a practicar los ejercicios oculares. Al seguir un programa coherente, usted puede olvidarse de volver a usar gafas o lentes de contacto. Estos métodos son los frutos de la investigación durante más de un siglo. Los profesionales médicos y los científicos han descubierto y desarrollado estos simples ejercicios para los ojos que logran en poco tiempo mejorar la visión. Entender el funcionamiento de tus ojos: Los ejercicios para mejorar la visión se basan en la idea de que los ojos se pueden comparar con el resto de los músculos del cuerpo. Su cuerpo requiere de un programa regular de ejercicios...

Una Mejor Visión = Una Gran Memoria Para tener una buena memoria , es importante mantener la visión aguda . La relajación es la clave para mantener su buena visión por años. La visión y el enfoque mental van codo a codo, y ambos no se llevan bien con la tensión y el estrés. La relajación y la paz interior son muy importantes para recordar las cosas. Todas esas cosas se apoyan unas en otras, para trabajar apropiadamente. Una manera eficaz de evaluar esta condición de los ojos, es realizar un ejercicio mental de memoria . En este ejercicio, el objetivo será mantener una imagen visual por tanto tiempo como le sea posible. Para comenzar, tápese un ojo y mire rápidamente  una letra en el papel con el otro ojo. Cierre sus ojos y mantenga esta imagen de la letra en su mente por tanto tiempo como pueda. Cuente cuántos segundos la imagen permanece en su mente antes de desvanecerse en la oscuridad. Tome nota de este número. Repita lo mismo con el otro ojo, y compare los resultados. Ahora...

Los Ordenadores y Los Problemas De La Visión Cada día son mas las tareas que requieren del uso de computadoras. Con la era de la información disponible en la pantalla, más y más personas pasan largas horas frente al computador. Tras un largo día frente al monitor, es muy común sentirse cansado, irritable, o sentir dolor en los ojos o en la cabeza. Mirar fijamente a la computadora y olvidarse de la relajación ocular, para darle a sus ojos un descanso puede causar daños permanentes en la visión . En la actualidad es casi impensable que alguien viva sin un ordenador; todos los necesitamos y los usamos como parte de nuestras vidas cotidianas. Sin embargo, es muy importante prestar atención a los requerimientos de nuestro cuerpo, y relajarnos, o tomar un descanso cuando sea necesario. Suena muy simple, pero efectivamente es así, escuche a su cuerpo; él sabe mejor que usted cuándo necesita un descanso. No trabaje hasta que sus ojos quemen ; si lo hizo, se ha perdido las señales previas. ...

Si Mejoras Tu Visión, Mejorarás También Tu Memoria La visión es un componente fundamental en el proceso de la memoria . Si una imagen se procesa de forma correcta, luego resultará más fácil recordarla. Si los ojos se encuentran bien relajados, podrán absorber mejor la imagen. Tenga presente que los altos niveles de estrés y tensión en los ojos, son las principales causas de la mayoría de las afecciones oculares y los problemas de la vista. El cerebro y los ojos trabajan en equipo. Los ojos primero deben capturar una imagen y enfocarse en su forma, su tamaño y sus colores . La mente necesita decodificar esta información, que es vista y almacenada para su posterior recordación. Las imágenes que vemos a diario toman apenas segundos en interpretarse y recordarse. Las nuevas imágenes toman un poco más de tiempo. Si nuestros ojos están más enfocados en una imagen, más fuerte será la memoria. Cuando observe un nuevo objeto, preste atención a las líneas en torno al mismo, sus bordes, sus c...

Mejore Su Visión Naturalmente Muy a menudo se dice que "los ojos son la ventana del alma", pero lo que no se dice es que "también son la ventana hacia afuera", para observar el mundo. Los ojos son importantes para ver las cosas, e incluso para comunicarse. Pero los ojos son muy sensibles , trabajan constantemente y necesitan su tiempo para descansar y recuperarse de la tensión constante a las que son sometidos. ¿Conocía el hecho que usted puede curar una visión empobrecida simplemente cambiando algunos pocos malos hábitos? Los seres humanos somos extremadamente duros con nuestros ojos, y tomarnos el tiempo para practicar ejercicios de relajación puede ayudarnos a ver con más claridad . Aún si usted ha usado gafas durante años, o si es propenso a tener problemas y enfermedades oculares, aprender a quitar la tensión de sus ojos puede curar todo eso en poco tiempo. Ya hemos visto en los artículos anteriores, que la tensión y el estrés son las principales causas que af...

El Método Bates 2.0 Le Ayudará a Mejorar La Visión Sin Lentes, Anteojos, Ni Cirugías El Doctor William Bates dedicó varios años de su vida al estudio de los problemas de la visión. Asistió y se graduó de la Universidad Cornell, y se convirtió en un destacado profesor e investigador de oftalmología en el área de Nueva York. El Doctor Bates desarrolló diversos métodos que aportaron grandes mejoras en el campo de la visión , y creía firmemente que cualquier persona puede ver perfectamente sin utilizar gafas. Sus métodos fueron desarrollados para enseñar a los ojos formas naturales de mejorar y curarse a sí mismos. En principio, el Método Bates se desarrolló para ayudar a los niños en edad escolar a absorber mayor conocimiento sin tensionar sus ojos. El Doctor Bates aprendió que los peores hábitos y problemas oculares comienzan en niños en edad escolar. Los niños tienen una curiosidad natural de aprender nuevas cosas. Sin embargo, cuando se les somete a la lectura de abundante materia...

Palmear Los Ojos Ayuda A Que Nuestra Vista Se Relaje y Mejore Considerablemente Existen varios procedimientos que se puede seguir para mejorar la visión . Una visión empobrecida es una condición causada por nuestros propios malos hábitos de ignorar las necesidades de nuestros ojos. Los ojos son un órganos muy delicados e importantes del cuerpo, y necesitan tanto o mas cuidado que el resto de nuestros órganos. Palmear es una manera de ayudar a que nuestros ojos se relajen, de manera natural. Los ojos están en constante movimiento, aún cuando estamos durmiendo, los ojos se mueven de aquí para allá. No es posible detener completamente el movimiento de los ojos, ya que necesitan permanecer lubricados. Sin embargo, podemos hacer más lento su movimiento, y ayudarles a relajarse. Para mantener a sus ojos relajados , primero deberá relajar su mente. Si su mente divaga entre pensamientos, sus ojos se forzarán para seguir el ritmo. Dar palmadas ayuda a relajar la mente y los ojos al mismo tiem...

Te Revelamos Unos Simples Ejercicios De Relajación Ocular Para Mejorar La Visión Mirar fijamente y forzar la vista, son las peores cosas que puede hacerle a sus ojos . Después de una larga jornada de trabajo, los ojos están cansados y necesitan relajarse y renovarse para mejorar la visión. La constante tensión diaria no hace más que dañar a los ojos, y disminuir la capacidad y agudeza visual . A continuación les dejo tres ejercicios diseñados para eliminar la tensión ocular, y mejorar su vista notablemente . 1) Ejercicio del Punto: El primer ejercicio ocular es el del Punto. Para llevarlo a cabo, localice un punto o una coma en la página, y enfóquese en hacerlo tan claro como le sea posible. Mire fijamente ese punto hasta que quede enfocado totalmente . Hay muchas probabilidades de que luego de algunos segundos el punto se haga menos claro y se torne algo borroso. Ahora intente relajar sus ojos . Para ello ciérrelos por un minuto y permítales que se relajen. A continuación vuelva...

Cure Naturalmente El Glaucoma Con Técnicas De Relajación Ocular Con frecuencia oímos hablar del glaucoma , pero, ¿qué es exactamente esta afección ocular? El glaucoma es una condición causada por el exceso de presión en los globos oculares. Aunque suene bastante doloroso, la mayoría de las personas no tiene idea de que lo padece. El glaucoma es muy atemorizante, ya que cuando los primeros síntomas aparecen, suele ser demasiado tarde para hacer algo al respecto. Una vez que la espiral descendiente comienza, no hay nada que nadie pueda hacer para detenerla. Los primeros síntomas del glaucoma producen una " visión como de túnel ", donde se produce un estrechamiento del campo visual. Esto rápidamente se desplaza hacia la etapa final del glaucoma, que es la ceguera permanente. La causa principal del glaucoma es la pobre circulación por la zona de los ojos, los conductos tapados, y un drenaje pobre. Estos síntomas son causados por demasiado estrés, tensión, estresantes externos ...

Sencillos ejercicios para mejorar la vista La gimnasia ocular fortalece los músculos y mantiene ágiles los ojos , su práctica metódica es un proceso de reeducación visual que permite mejorar la funcionalidad de los ojos , y mantiene la capacidad visual en óptimo estado. Estos ejercicios también son beneficiosos para aquellos que, a pesar de tener una buena vista , deseen tonificar y fortalecer este órgano tan castigado en la vida moderna. Si bien estos ejercicios requieren tiempo y paciencia, pueden conseguir prescindir de las gafas y los lentes de contacto de forma natural y sin cirugía. Estos ejercicios oculares aportan grandes beneficios; y deben ir incorporándose a la vida diaria hasta que no representen ningún esfuerzo, es decir, hasta que la reeducación visual haya logrado su objetivo que es recuperar la forma natural de ver . Con frecuencia el problema que se plantea es de "pereza disfrazada en forma de falta de tiempo": siempre hay algo más urgente que hacer. P...